Почему болит спина?

[Petr78]

Всём привет. Сегодня открыл зимний сезон. И дома уже вспомнил ощущения как и в прошлом году после зимней рыбалки - болит (усталость) нижняя часть спины. Как будто те мышцы работали и сейчас отключились. Хотя нагрузки то почти ни какой - от машины до места с ящиком и буром. А дальше сидя. Ко врачу обращался, так там медокалм сразу. Может пояс поддержки какой используете?

[Швед]

Обратитесь к врачу! Не надо пренебрегать своим здоровьем. Может быть остеохондроз, может межпозвоночная грыжа, может камень из почек выходить, может просто усталость, может..., может... Обратитесь к врачу! Будете знать что с вами и чем лечить. И не затягивайте. Поворот событий может быть самым неожиданным.

[ELO]

Может пояс поддержки какой используете?

Пусть вас, ваш кореш сзади поднимет и потрясет ...может пройдет)))

[REGA]

У меня с 25 лет спина постоянно болит, застудил на пожаре и привет , постоянно приходится прокалываться . Пояс носил раньше для спинингистов , но заметил , что хуже потом мышцы совсем слабеют. Мази , уколы, терапия короче. А так причин может море от защимления нерва , грыжи и до внутренних заболеваний разного характера. Хандроз это можно сказать норма. Короче гадать то толку то. Намаж мазью согревающей и посмотри на эффект. Пройдет значит не страшно. А вообще к врачу на обследование надо бы .

[banderas]

Так у всех болит после сидения на ящике. Купите стульчик со спинкой.

[северодвинец]

Боже упаси от пояса, совсем мышцы отрафируются. Сейчас когда боль, то мазь болеутоляющие(диклак или кетанол) и на иголки (аппликатор кузнецова). Снимишь отёчность (боль) качай по утрам мыщцы спины(упражнения в интернете) и будет тебе здоровье! Здоровье надо зарабатывать . Нив коем случае не пользуйся согревающими мазями (не с змей ными не пчелинами) будет хуже, баня в обострениях противопоказана. Всё на своём жизненном опыте испытано (четыре межпозвонковых грыжи, две поясничных, две шейных) .боль в пояснице дают камни в почках (сдай анализы) тут лечение другое.

[Саша]

1.Ящик должен быть высотой не ниже колена, можно выше.
2. Ловить нужно с прямой спиной, без наклона вперед
3. Не реже раз в полчаса-час вставать и прогуливаться
4. Ловить надо поочередно левой и правой рукой.
5. хорошо встав с ящика сделать физические упражнения по разминке спины, рук и ног. Я дак, Тайцзы делаю

6. Обратитесь к хорошему массажисту. Сделает толковый массаж, спина восстановится. Если потребуется, скину контакты. Сам хожу к нему уже больше десяти лет

[Алексей-Архангельск]

Пояс только на короткое время, когда планируется физическая нагрузка (для подстраховки). Одевать либо сразу после сна, не вставая, либо полежать минут 20-30 и надевать лежа!!! Ежедневно не носить 100%.

[banderas]

Массаж хорошо Сеансов 10 надо, от одного толку мало. Ну и спину качать надо