Кушать или нет после 19.00
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4
Сообщений: 45
• Страница 1 из 5 • Перейти на страницу… • 1, 2, 3, 4, 5
Сам после 19.00 отвык кушать [/quote]С детства осталась привычка кушать на ночь. Долгими зимними вечерами,в гостях у нее в деревне в детстве, всегда нас кормила перед сном. Говорила :" Надо поесть, а то цыгане приснятся!" Пугали в детстве цыганами, вот если, что приедет цыгане и забурут.
- Рейтинг: 1.3%
-
- CHekA
- Мастер
- Сообщения: 639
- Стаж: 8 лет 7 месяцев 9 дней
- Благодарил (а): 31 раз.
- Поблагодарили: 122 раз.
привык дома
Даже магазинские пельмени сваренные для себя с душой и в 22 не вызывают огорчения. Начитаешься тут Вас- а Калитка уже закрыта и в 23.59 пойдешь по холодильнику шарить
Даже магазинские пельмени сваренные для себя с душой и в 22 не вызывают огорчения. Начитаешься тут Вас- а Калитка уже закрыта и в 23.59 пойдешь по холодильнику шарить
Толпой на Олимп не ходят!
- Рейтинг: 1.3%
-
-
Пурнема - Мастер - наставник
- Сообщения: 1103
- Стаж: 7 лет 9 месяцев
- Откуда: Архара
- Благодарил (а): 75 раз.
- Поблагодарили: 235 раз.
CHekA
Пурнема
Есть ил не есть после 19.00 - это уже тема Здоровья. У меня было не сосбо в животе. Есть же после 19 здорово, хотелось, если чайку иль булочку, то и после 22 нравилось, то и ночи. Казалось так лучше, поем и засыпал, будто проваливался. Просыпался с тяжелой головой, да и ночью ерунда быало снилась. Как-то не поел, просто не захотел, водички попил. Смотрю к девяти глаза начали баеньки проситься. Не стал противиться, детей уложил и сам прилег. Спалось сладко, уснул легко постепенно , даже чувствовалось, как, проснулся в районе шести, бодренький. Голова светлая.
После это стал так делать постоянно. Вчера в сторолой первый раз подметил, что смотрю на еду - есть то не охота7 Не стал в себя пихать. Семка кушал, я ж просто обощелся чаем без сахара. Домой приехал, еще по гулял по инету и в около десять отбой. Сегодня снова чуть шесть, сам проснулся.
Да, ик огда все ж есть начинает хотеться, просто пью чистую воду.
Желудок перстал беспокоить, просто будто другой мне купили. Сплю легко, утром бодрость.
Что еще нужно для счастья.
Никого не уговариваю, так как превести часы организама на отдых от еды трудно
Пурнема
Есть ил не есть после 19.00 - это уже тема Здоровья. У меня было не сосбо в животе. Есть же после 19 здорово, хотелось, если чайку иль булочку, то и после 22 нравилось, то и ночи. Казалось так лучше, поем и засыпал, будто проваливался. Просыпался с тяжелой головой, да и ночью ерунда быало снилась. Как-то не поел, просто не захотел, водички попил. Смотрю к девяти глаза начали баеньки проситься. Не стал противиться, детей уложил и сам прилег. Спалось сладко, уснул легко постепенно , даже чувствовалось, как, проснулся в районе шести, бодренький. Голова светлая.
После это стал так делать постоянно. Вчера в сторолой первый раз подметил, что смотрю на еду - есть то не охота7 Не стал в себя пихать. Семка кушал, я ж просто обощелся чаем без сахара. Домой приехал, еще по гулял по инету и в около десять отбой. Сегодня снова чуть шесть, сам проснулся.
Да, ик огда все ж есть начинает хотеться, просто пью чистую воду.
Желудок перстал беспокоить, просто будто другой мне купили. Сплю легко, утром бодрость.
Что еще нужно для счастья.
Никого не уговариваю, так как превести часы организама на отдых от еды трудно
- Рейтинг: 2.6%
-
-
Саша - Мудрец
- Сообщения: 97074
- Стаж: 17 лет 10 месяцев 4 дня
- Откуда: город Архангелов
- Благодарил (а): 121939 раз.
- Поблагодарили: 27774 раз.
Саша писал(а):Никого не уговариваю, так как превести часы организама на отдых от еды трудно
Присоединяюсь. Если "не крякну" - отпишусь. Вроде и просто : - После 19.00
-
Катет - Мастер - наставник
- благодарности: 10
- Сообщения: 1601
- Стаж: 9 лет 6 месяцев 8 дней
- Откуда: Онежское Кармозерье
- Благодарил (а): 2282 раз.
- Поблагодарили: 3009 раз.
А вот моё мнение несколько иное.Прислушиваться в этом случае надо не к мнению специалистов,знакомых и близких,а так же незнакомых,но пусть и авторитетных,а к собственному организму.
Ведь питание не только потребность,но и удовольствие,а так же несомненная польза как для физического,так и для морального состояния.
Вот не могу я есть утром,хотя и просыпаюсь в 5.30 всегда.И чего я буду насильно пихать в себя разные разности? А знаю людей,что встав,кастрюльку каши легко навернут.
Зато вечером я завсегда готов к приёму пищи.Поужинать плотно раза три -это легко.Причём пища не самая диетическая.И при этом ни грамма лишнего веса и никаких ночных кошмаров.Впрочем ,извиняюсь,был недавно.Снится,что вышел на сцену,зал полный,а слова песни забыл! Вот уж кошмар,так кошмар!
И зря говорят,что "Из песни слов не выкинешь...."
Ведь питание не только потребность,но и удовольствие,а так же несомненная польза как для физического,так и для морального состояния.
Вот не могу я есть утром,хотя и просыпаюсь в 5.30 всегда.И чего я буду насильно пихать в себя разные разности? А знаю людей,что встав,кастрюльку каши легко навернут.
Зато вечером я завсегда готов к приёму пищи.Поужинать плотно раза три -это легко.Причём пища не самая диетическая.И при этом ни грамма лишнего веса и никаких ночных кошмаров.Впрочем ,извиняюсь,был недавно.Снится,что вышел на сцену,зал полный,а слова песни забыл! Вот уж кошмар,так кошмар!
И зря говорят,что "Из песни слов не выкинешь...."
Кто к нам с граблями придёт,тот на них и наступит!
- Рейтинг: 2.6%
-
-
бениан - Вождь
- благодарности: 11
- Сообщения: 22335
- Стаж: 12 лет 7 месяцев 26 дней
- Откуда: г.Онега
- Благодарил (а): 8623 раз.
- Поблагодарили: 23640 раз.
Своё мнение тоже скажу. Питание по режиму-это основа здоровья,15 лет назад, мне было28-работать много приходилось ну и ел как придётся и что попадёт, вот и начались проблемы с желудком. Понял что если так дальше пойдёт-короче понятно. Плюсом нервные нагрузки. Вот что я сделал. Первое ушёл с нервной работы(перспективная,итд) Второе-правильное питание каждое утро-не зависимо где я овсяная каша. Третье-пешком 7-8км. Ну а на счёт не есть после 19 стараюсь-в лесу и на рыбалке не получится, но там и нагрузки другие и не реально. А вообще здесь надо к организму прислушаться, ну может лучше рацион на ночь полегче, овощи там, жаренного, солёного, печёного, острого-не есть. Моё мнение такое терзать организм не надо-только немного ограничить и всё!
- сергей-73
- Мастер - наставник
- Сообщения: 1477
- Стаж: 10 лет 11 месяцев 21 день
- Откуда: г.Вельск
- Благодарил (а): 74 раз.
- Поблагодарили: 411 раз.
сергей-73 писал(а): немного ограничить и всё!
Да не хочу я себя ,любимого,ни в чём ограничивать.
К тому же немного и осталось-то,лет сорок от силы..
Кто к нам с граблями придёт,тот на них и наступит!
-
бениан - Вождь
- благодарности: 11
- Сообщения: 22335
- Стаж: 12 лет 7 месяцев 26 дней
- Откуда: г.Онега
- Благодарил (а): 8623 раз.
- Поблагодарили: 23640 раз.
Сообщений: 45
• Страница 1 из 5 • Перейти на страницу… • 1, 2, 3, 4, 5
Объявления Advertisement Management. Перевод от FladeX.