Кушать или нет после 19.00

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Сообщение kir2926 » 11 май 2017, 07:11 » #1760253

Evgeni-66 писал(а):Саша.
По координации сна регулирует каждый сам, так как есть (жаворонки и совы). Я думаю у Александра осталось память предков, которые рано ложились (примерно 20.00 так как электричество не было и максимально использовали световой день) и рано вставали. Скотину нужно было кормить и доить (примерно 04.00).
Могу сказать только одно, что 00.00 - 03.00 часов у каждого человека вырабатывается одно вещество (извините не помню названия) которое омолаживают нашу кожу и организм в целом. Поэтому медики советуют в это время спать.

Вещество это - соматропин.Гормон роста.У мужиков также в ночные часы во время сна главный мужской гормон тестостерон синтезируется.Но,все индивидуально и зависит от образа жизни и метаболизма конкретного человека.
Рыбу и дичь мы не получили в наследство от отцов,а взяли в долг у детей...
kir2926
Мастер - наставник

 
Сообщения: 2002
Стаж: 10 лет 4 месяца 1 день
Откуда: г.Няндома
Благодарил (а): 425 раз.
Поблагодарили: 941 раз.

Пред.


Вернуться в Здоровье

Яндекс.Метрика | Яндекс.Метрика