Фёдорыч писал(а):упорядочить режим питания
как раз не об упорядочении пишу, просто после 19 не кушаю. Ем же в другое время с утра, что хочу и когда хочу
Мне объяснили проще, что , когда ложишься спать - желудок должен быть практически пустой. поэтому разве позволяю себе после 19-ти водички. Скажу до чего она кажется в это время вкусна