21 день.
Именно такое количество суток необходимо человеку для приобретения совершенно любой привычки. Но мало кто знает, что это открытие совершил американский косметический хирург Максуэлл Мольц (10.03.1899 - 07.04.1975), который был еще и писателем, а заодно, основателем психокибернетики.
Как же он сделал открытие? В первую очередь он действительно был пластическим хирургом и только во вторую - психологом. В своей книге он пишет, что на собственном опыте убедился: проходит ровно 21 день, пока человек примиряется с новым лицом. Точно также проходит 21 день, прежде чем человек перестает чувствовать отсутствующую конечность (ампутированную руку, ногу). Отсюда Мольц и сделал вывод: для перестройки чего-то в мозгах тоже нужно именно 21 день.
Я бросил курить - 2.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5
kowik
Прошло четыре месяца,как я не курю,но до сих пор я не уверен,что растался с этой привычкой!
Прошло четыре месяца,как я не курю,но до сих пор я не уверен,что растался с этой привычкой!
У человека нет возраста,есть состояние души.
-
Фёдорыч - Супер-профи
- благодарности: 3
- Сообщения: 6342
- Стаж: 8 лет 1 месяц 18 дней
- Откуда: г Архангельск. Левобережье.
- Благодарил (а): 6034 раз.
- Поблагодарили: 4573 раз.
kir2926 писал(а):сергей 2928
Пульс очень грустный.Иди в спортзал.Сердечко надо тренировать...Я когда с сигаретками завязал тоже бывало пульс ниже нормы.На работе допуск 60-90 уд. в минуту.Поэтому на работу стал бегать пешочком 2км,с сумкой 12кг,чтобы пульс в норму вошел...Пошел в зал железо таскать - забыл где сердце находится!..Сейчас мечта купить хороший фирменный велик!..
Пульс пришёл в норму на 3-4 день отказа,стал 60 ударов в спокойном,а физ нагрузок хватает(живу в деревне),постоянно охота,рыбалка,зачастую походы более 20 км.Железо не таскаю,а брёвна бывает.В руках лопата,лом,колун,топор(я думаю это хороший фитнес )
- сергей 2928
- Мастер
- Сообщения: 834
- Стаж: 10 лет 4 месяца 5 дней
- Благодарил (а): 281 раз.
- Поблагодарили: 260 раз.
Не курю год и не тянет,стаж был 30 лет заразы.
- ан-сер.029
- Мастер
- благодарности: 2
- Сообщения: 798
- Стаж: 11 лет 1 месяц 16 дней
- Откуда: Приморский район
- Благодарил (а): 109 раз.
- Поблагодарили: 585 раз.
Затихла тема? Оживим...
Ученые доказали вред электронных сигарет
https://lenta.ru/news/2016/11/11/vapenation/
Ученые доказали вред электронных сигарет
https://lenta.ru/news/2016/11/11/vapenation/
Хуже нет, когда ничего не ответит тот, кто всё знает.
-
AlSkr11 - Профи
- Сообщения: 4757
- Стаж: 12 лет 3 месяца 24 дня
- Откуда: Алушта
- Благодарил (а): 798 раз.
- Поблагодарили: 822 раз.
Фёдорыч писал(а):Прошло четыре месяца,как я не курю,но до сих пор я не уверен,что растался с этой привычкой!
Прошло десять лет, как не курю и не отравляю воздух всем людям и природе.
- Рейтинг: 1.3%
-
-
Катет - Мастер - наставник
- благодарности: 10
- Сообщения: 1602
- Стаж: 9 лет 6 месяцев 28 дней
- Откуда: Онежское Кармозерье
- Благодарил (а): 2282 раз.
- Поблагодарили: 3009 раз.
AlSkr11 писал(а):Затихла тема? Оживим...
Ученые доказали вред электронных сигарет
https://lenta.ru/news/2016/11/11/vapenation/
А мне электронка помогла бросать по началу. 3 недели её парил, сейчас и от неё отказался. Вот уже 1,5 месяца без сигарет.
Sapsan 340 hdx 9.8
-
Dmitry29ru - Мастер - наставник
- благодарности: 2
- Сообщения: 1442
- Стаж: 12 лет 4 месяца 19 дней
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 372 раз.
- Поблагодарили: 1171 раз.
Главное задаться целью и считаю ни что не поможет бросить курить кроме собственного желания , ни какие электронные сигареты ни какие пластыри, жевачки и т.д. только желание и сила воли
- За это сообщение автора Сергей 585 поблагодарил:
- sergey24 (24 ноя 2016, 12:10)
- Рейтинг: 1.3%
-
-
Сергей 585 - Мастер
- Сообщения: 666
- Стаж: 10 лет 22 дня
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 329 раз.
- Поблагодарили: 164 раз.
Объявления Advertisement Management. Перевод от FladeX.