Я бросил курить - 2.

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Сообщение Саша » 11 окт 2016, 03:50 » #1618827

21 день.

Именно такое количество суток необходимо человеку для приобретения совершенно любой привычки. Но мало кто знает, что это открытие совершил американский косметический хирург Максуэлл Мольц (10.03.1899 - 07.04.1975), который был еще и писателем, а заодно, основателем психокибернетики.

Как же он сделал открытие? В первую очередь он действительно был пластическим хирургом и только во вторую - психологом. В своей книге он пишет, что на собственном опыте убедился: проходит ровно 21 день, пока человек примиряется с новым лицом. Точно также проходит 21 день, прежде чем человек перестает чувствовать отсутствующую конечность (ампутированную руку, ногу). Отсюда Мольц и сделал вывод: для перестройки чего-то в мозгах тоже нужно именно 21 день.

Изображение
Аватара пользователя

Саша
Мудрец

 
Сообщения: 97255
Стаж: 17 лет 10 месяцев 25 дней
Откуда: город Архангелов
Благодарил (а): 122491 раз.
Поблагодарили: 27946 раз.

Сообщение kowik » 11 окт 2016, 08:43 » #1618861

Не курю 4-й день.Жевал Никоретте.
Аватара пользователя

kowik
Мастер - наставник

 
Сообщения: 2317
Стаж: 14 лет 9 месяцев 18 дней
Откуда: г.Иванво
Благодарил (а): 77 раз.
Поблагодарили: 190 раз.

Сообщение Фёдорыч » 11 окт 2016, 08:52 » #1618863

kowik
Прошло четыре месяца,как я не курю,но до сих пор я не уверен,что растался с этой привычкой!
У человека нет возраста,есть состояние души.
Аватара пользователя

Фёдорыч
Супер-профи

благодарности: 3
1-й уровень благодарности (Число нагрждений: 3)
 
Сообщения: 6342
Стаж: 8 лет 1 месяц 18 дней
Откуда: г Архангельск. Левобережье.
Благодарил (а): 6034 раз.
Поблагодарили: 4573 раз.

Сообщение Artem029 » 11 окт 2016, 09:35 » #1618871

Уже больше двух лет не курю! Полет нормальный.
дни проведенные на рыбалке и охоте на верху не засчитываются
Аватара пользователя

Artem029
Мастер

 
Сообщения: 928
Стаж: 15 лет 1 месяц 3 дня
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Сообщение сергей 2928 » 11 окт 2016, 10:17 » #1618884

kir2926 писал(а):сергей 2928
Пульс очень грустный.Иди в спортзал.Сердечко надо тренировать...Я когда с сигаретками завязал тоже бывало пульс ниже нормы.На работе допуск 60-90 уд. в минуту.Поэтому на работу стал бегать пешочком 2км,с сумкой 12кг,чтобы пульс в норму вошел...Пошел в зал железо таскать - забыл где сердце находится!..Сейчас мечта купить хороший фирменный велик!..

Пульс пришёл в норму на 3-4 день отказа,стал 60 ударов в спокойном,а физ нагрузок хватает(живу в деревне),постоянно охота,рыбалка,зачастую походы более 20 км.Железо не таскаю,а брёвна бывает.В руках лопата,лом,колун,топор(я думаю это хороший фитнес smailikai/tup )
сергей 2928
Мастер

 
Сообщения: 834
Стаж: 10 лет 4 месяца 5 дней
Благодарил (а): 281 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Сообщение ан-сер.029 » 11 окт 2016, 10:21 » #1618885

Не курю год и не тянет,стаж был 30 лет заразы.
ан-сер.029
Мастер

благодарности: 2
1-й уровень благодарности (Число нагрждений: 2)
 
Сообщения: 798
Стаж: 11 лет 1 месяц 16 дней
Откуда: Приморский район
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 585 раз.

Сообщение SOF II » 11 окт 2016, 10:32 » #1618894

kowik писал(а):Не курю 4-й день.Жевал Никоретте.


я до сих пор жую
вкусная зараза :p
Если жизнь излишне деловая,функция слабеет половая(С)И.Губерман
+7 95о 25о о2 7о
Аватара пользователя

SOF II
Старейшина

 
Сообщения: 7706
Стаж: 14 лет 10 месяцев 22 дня
Откуда: Arkhangelsk
Благодарил (а): 1428 раз.
Поблагодарили: 929 раз.

Сообщение AlSkr11 » 12 ноя 2016, 13:31 » #1637748

Затихла тема? Оживим...
Ученые доказали вред электронных сигарет
https://lenta.ru/news/2016/11/11/vapenation/
Хуже нет, когда ничего не ответит тот, кто всё знает.
Аватара пользователя

AlSkr11
Профи

 
Сообщения: 4757
Стаж: 12 лет 3 месяца 24 дня
Откуда: Алушта
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 822 раз.

Сообщение Катет » 15 ноя 2016, 10:22 » #1639778

Фёдорыч писал(а):Прошло четыре месяца,как я не курю,но до сих пор я не уверен,что растался с этой привычкой!

Прошло десять лет, как не курю и не отравляю воздух всем людям и природе. smailikai/lo
Вложения
P1170446.JPG
P1070449.JPG

За это сообщение автора Катет поблагодарил:
SOF II (24 фев 2017, 13:10)
Рейтинг: 1.3%
 
Аватара пользователя

Катет
Мастер - наставник

благодарности: 10
1-й уровень благодарности (Число нагрждений: 5)
2-й уровень благодарности (Число нагрждений: 5)
 
Сообщения: 1602
Стаж: 9 лет 6 месяцев 28 дней
Откуда: Онежское Кармозерье
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 3009 раз.

Сообщение Dmitry29ru » 24 ноя 2016, 08:52 » #1645882

AlSkr11 писал(а):Затихла тема? Оживим...
Ученые доказали вред электронных сигарет
https://lenta.ru/news/2016/11/11/vapenation/

А мне электронка помогла бросать по началу. 3 недели её парил, сейчас и от неё отказался. Вот уже 1,5 месяца без сигарет.
Sapsan 340 hdx 9.8
Аватара пользователя

Dmitry29ru
Мастер - наставник

благодарности: 2
1-й уровень благодарности (Число нагрждений: 2)
 
Сообщения: 1442
Стаж: 12 лет 4 месяца 19 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 372 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.

Сообщение Сергей 585 » 24 ноя 2016, 09:21 » #1645887

Главное задаться целью и считаю ни что не поможет бросить курить кроме собственного желания , ни какие электронные сигареты ни какие пластыри, жевачки и т.д. только желание и сила воли smailikai/tup

За это сообщение автора Сергей 585 поблагодарил:
sergey24 (24 ноя 2016, 12:10)
Рейтинг: 1.3%
 
Аватара пользователя

Сергей 585
Мастер

 
Сообщения: 666
Стаж: 10 лет 22 дня
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 329 раз.
Поблагодарили: 164 раз.

Пред.След.


Вернуться в Здоровье

Яндекс.Метрика | Яндекс.Метрика