Я бросил курить - 2.

[Жанна]

Курю меньше-ем больше.
И наоборот.

Вот это единственное что напрягает. Вчера как во сне полплитки шоколадки схомячила, я даже не поняла, что сделала. На сладкое тянет в последний год и на полусладкое (хотя, на полусладкое всегда тянет).))) Никогда в жизни ни ела сладкое, вообще даже в детстве. И в молодости терпеть ни могла все эти конфетки, тортики, аж иногда подташнивало, когда видела как другие это едят. И нате в этот год начала прикладываться к сладкому. А к любимой вяленой рыбе стала равнодушна от слова совсем. 25 кг навялила и все три мешка раздала. Что-то странное творится с организмом, старею видать.

[banderas]

Жанна
Ну так убрать из дома конфетки надо.

[Жанна]

Ну так убрать из дома конфетки надо.

Ясен пень, строго настрого сейчас дочери сказала, чтобы прятала и отвечала мне, что нету, даже если у неё есть. У меня две опухоли маленькие на щитовидке нашли, может это они такие сбои дают.

[Ник летний]

Вчера как во сне полплитки шоколадки схомячила, я даже не поняла, что сделала. На сладкое тянет в последний год и на полусладкое (хотя, на полусладкое всегда тянет).)))

Это замещение. Когда курить бросаеш, психика страдает. Кажется, что что-то потерял. Кто семечками балуется, кто леденцами. Пройдет и это.
В соседней теме уже писал. Посушите яблочных чипсов в сушилке. И от тяги к сладкому спасают и куриво замещают. Даже со сном бороться помогают. Я когда в Москву, или в Питер мотаюсь, всегда беру с собой. А так, месяца через 2 - 3 пропадет желание корень языка почесать и слодкое похомячить. Проверено лично!
По поводу полусладкого: Предпочитаю сухое, и белое и красное. Игристое Брют после парилки -самое оно!

[alex221071]

....Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина...(Марк Твен)

[Жанна]

Начался 6 день. Вчера была в гостях, сразу сказала, что бросаю курить, назвали меня молодцом. ))) Позволила себе выпить, на покурить даже не потянуло. Обычно всегда тянет, а тут нет. На утро, а вот на утро у меня всегда башка болит, если пью ни вермут, а пила я вчера ни вермут. Так голова ясная, охренеть. По ходу башка болит не с алкашки, а с алкашки и курева у меня. Вывод - пока всё тип-топ и это радует. Shatun сегодня присоединился ко мне, вместе будем друг друга поддерживать. Но он только начал, ему предстоит 4-5 дней ломки и сильного желания закурить, а мне то уже легче.

[Сова]

Начался 6 день.

Жанна, чтоб получилось, лучше кулаки за Вас держать или материть на чем свет стоит. Вы что предпочитаете?

[astra911]

Жанна, попробуйте еще деньги, которые вы ежедневно на сигареты тратили, откладывать отдельно. Будет дополнительной мотивацией, когда будете реально видеть сколько прокуривали.

[eunick]

Начался 6 день.

Молодчина, поддерживаю! Из своего опыта скажу, нужно чем то замещать отсутствие никотина в организме, иначе неизбежен набор веса! Так что побольше движения и поменьше еды. Процесс длительный, так что удачи!!! . Сам снова начал курить, когда набрал 92кг.

[Arhwind]

Начался 6 день.

Слежу за темой, интересно, чем дело кончиться :-)))

[astra911]

Начался 6 день.

Молодчина, поддерживаю! Из своего опыта скажу, нужно чем то замещать отсутствие никотина в организме, иначе неизбежен набор веса! Так что побольше движения и поменьше еды. Процесс длительный, так что удачи!!! . Сам снова начал курить, когда набрал 92кг.

Я сколько раз не бросал, хоть бы 100 грамм приросло ко мне.
Так что у всех организм по разному реагирует