Как похудеть?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Единственный реальный метод похудения, а не просто "жирок согнать" - тупо считать калории. Изо дня в день садиться и подсчитывать - сколько уже слопал, а сколько ещё можно. И совершенно по барабану - шкварки вы едите или яблочки, в 23.00 или в 12.00. Главное за цифру не выходить.
- Рейтинг: 1.3%
-
-
artur77 - Новичок
- Сообщения: 12
- Стаж: 4 года 11 месяцев 9 дней
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 4 раз.
Худел на 23 кг.ни чего сложного ,после 6 ни чего не еш,да и в 18 тоже сьедаеш ,что то легкое,плюс спортзал два раза в неделю и пешком на работу и сработы ,почти 2 часа в день.Сейчас все обратно вернулось,так что кто худеет,то надо постоянно сидеть на диете,а это ох как тяжело,постоянно хожется жрать!!
МБ Егерь 9 сил.
- Рейтинг: 2.6%
-
-
URI - Профи
- благодарности: 1
- Сообщения: 3319
- Стаж: 12 лет 3 месяца 6 дней
- Откуда: Северодвинск
- Благодарил (а): 227 раз.
- Поблагодарили: 1579 раз.
Восстановите оптимальный обмен веществ в организме, и не надо диету мучать. Кто из любителей диету проверял микрофлору кишечника ? А начинать надо именно с этого, а не с калорий, диет.
Новодвинск.ул.Мельникова. 7.
ФХ "Биолаборатория"
ФХ "Биолаборатория"
- Архангельский Сад
- Вождь
- Сообщения: 30139
- Стаж: 17 лет 8 месяцев 7 дней
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 3654 раз.
- Поблагодарили: 5583 раз.
Замок на холодильник и фсё,жрать надо в меру,шевелиться больше,кишки нехрен проверять,-ничего не найдёшь,выкиньте мучное,сладкое,картофан не жрать,как поросята,-картофель не есть гарнир,одна,две и то запечёные и Фсё наладится.Очень важный фактор - гены,про худых и тощих говорят:"Не в коня корм";)))),а оно Вам надо?;-)))
- маймаксанец-2
- Профи
- Сообщения: 4875
- Стаж: 10 лет 1 месяц 30 дней
- Откуда: маймакса
- Благодарил (а): 12 раз.
- Поблагодарили: 1430 раз.
Никто и не говорит, мы все родом из тех веков, когда Ломоносов отсюда ноги унес, и генетически нового тут не родилось, глядя на творения с природой- помутнение разума полное вроде.
Если человек не использует мозг по назначению, то чем он тогда отличается от животного ? Правильно, нет различия, только одежду носит для приличия.
Если человек не использует мозг по назначению, то чем он тогда отличается от животного ? Правильно, нет различия, только одежду носит для приличия.
Новодвинск.ул.Мельникова. 7.
ФХ "Биолаборатория"
ФХ "Биолаборатория"
- Архангельский Сад
- Вождь
- Сообщения: 30139
- Стаж: 17 лет 8 месяцев 7 дней
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 3654 раз.
- Поблагодарили: 5583 раз.
Архангельский сад в чём-то прав, обмен веществ это важное, но восстановить как?! Во-первых, с возрастом он уже ни как у молодого, а во-вторых, проблемы с щитовидкой могут очень серьёзно якорить. Вот у меня две опухоли у щитовидки, пока вроде не растут, но убрать уже ни как, надо просто с ними жить. Эндокринная система даёт сбой. И не то чтобы я толстая, но фигура, конечно, уже ни прекрасная.
Слежу со жгучим интересом за многолетним давним боем.Во мне воюют ангел с бесом, а я сочувствую обоим...
-
Жанна - Профи
- благодарности: 5
- Сообщения: 3255
- Стаж: 7 лет 1 месяц 24 дня
- Откуда: г. Северодвинск
- Благодарил (а): 9561 раз.
- Поблагодарили: 4160 раз.
Прижмёт,-всё бросишь,и пить,и курить,и .....остальное сами добавите,тема ни о чём,как и про курящих и не курящих.Жанна
Женщины,-это особая каста,не каждой удаётся сохраниться даже к пятидесяти.
Женщины,-это особая каста,не каждой удаётся сохраниться даже к пятидесяти.
- За это сообщение автора маймаксанец-2 поблагодарил:
- Жанна (19 апр 2019, 20:31)
- Рейтинг: 1.3%
-
- маймаксанец-2
- Профи
- Сообщения: 4875
- Стаж: 10 лет 1 месяц 30 дней
- Откуда: маймакса
- Благодарил (а): 12 раз.
- Поблагодарили: 1430 раз.
Жаль, что женщины-форумчанки мало общаются меж собой. С щитовидной железой решается вопрос . Просто дольше обмен веществ входит в норму, не так быстро.
Маймаксанец, тема обмена веществ и глупых привычек человека- принципиально разные. Женщина- тоже человек, каста тут не при чем.
Вы мужиков к 50 гляньте годам, не буду рисовать портрет беременного пивом люда, к вечеру - не то блюдо.
Маймаксанец, тема обмена веществ и глупых привычек человека- принципиально разные. Женщина- тоже человек, каста тут не при чем.
Вы мужиков к 50 гляньте годам, не буду рисовать портрет беременного пивом люда, к вечеру - не то блюдо.
Новодвинск.ул.Мельникова. 7.
ФХ "Биолаборатория"
ФХ "Биолаборатория"
- Архангельский Сад
- Вождь
- Сообщения: 30139
- Стаж: 17 лет 8 месяцев 7 дней
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 3654 раз.
- Поблагодарили: 5583 раз.
Есть, тема не та, засоряем, друзья. Мы новости такие выдаем 1 раз в год, быстрее опыт не идет.
Новодвинск.ул.Мельникова. 7.
ФХ "Биолаборатория"
ФХ "Биолаборатория"
- Архангельский Сад
- Вождь
- Сообщения: 30139
- Стаж: 17 лет 8 месяцев 7 дней
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 3654 раз.
- Поблагодарили: 5583 раз.
Как сказала одна из персонажей Дарьи Донцовой," Жрать можно всё, но на 10 копеек в день..." , цитата. У самого так не получается, иногда грешу чревоугодием. А после того, как бросил курить, приподнялся на 5-6 кг. Хотя и двигаюсь столько же, как и раньше, но... . При росте 173см. вес колеблется от 79 до 83 кг.
- Серый пес
- Мастер - наставник
- благодарности: 2
- Сообщения: 1436
- Стаж: 11 лет 1 месяц 25 дней
- Откуда: Северодвинск
- Благодарил (а): 1004 раз.
- Поблагодарили: 1495 раз.
Объявления Advertisement Management. Перевод от FladeX.