Фитнес в Архангельске

Модератор: RSIMO995

Сейчас этот форум просматривают: Алекс 3лдк и гости: 3

Сообщение ALexus » 09 июн 2018, 13:47 » #1963028

Всем доброго дня!
До недавнего времени фитнес для меня был просто увлечением. Но благодаря систематическим занятиям в зале я кардинально изменил свою фигуру, снизил вес, перестроил систему питания. Значительно выросла выносливость и сила. Теперь я не представляю как можно жить и не тренироваться, фитнес настолько глубоко меня зацепил, что измененил привычный уклад жизни. Я обучился на фитнес-инструктора, в данный момент учусь на персонального тренера.
А кто ещё любит фитнес? Кто где занимается? Самостоятельно или с тренером?
Делитесь своими успехами, задавайте вопросы, которые Вас интересуют.
Надеюсь эта тема будет интересна многим, особенно желающим измениться.
Все будет ещё лучше, чем я хочу!

За это сообщение автора ALexus поблагодарили: 3
Саша (10 июн 2018, 08:25), Миiа29 (09 июн 2018, 20:21), Мишган (09 июн 2018, 14:12)
Рейтинг: 4.35%
 
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3331
Стаж: 9 лет 6 месяцев 9 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 459 раз.
Поблагодарили: 711 раз.



Сообщение Алекс 3лдк » 13 июн 2018, 13:53 » #1964406

Чё та Алексей ты для меня новое открыл-выходя из зала плохое настроение или упадок сил. Я выхожу с таким настроем что готов вагоны с мукой разгружать,или в тащик камунибуть первые 3 часа после тренировки
Аватара пользователя
Алекс 3лдк
Мастер - наставник

 
Сообщения: 1671
Стаж: 8 лет 5 месяцев 20 дней
Благодарил (а): 268 раз.
Поблагодарили: 365 раз.

Сообщение жека_ » 13 июн 2018, 14:09 » #1964410

После тренировки ног ни чего не хочется, только до дому дотянуть до неё любимой( кровати) :%)
Аватара пользователя
жека_
Мастер

 
Сообщения: 861
Стаж: 11 лет 1 месяц 7 дней
Откуда: ArhAngler
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Сообщение ALexus » 13 июн 2018, 23:02 » #1964610

Ещё небольшой отчёт о тренировки от Дмитрия.
«Впечатления после вчерашнего:
В течение вечера после занятия мышцы ног болели, но движения не были скованные, амплитуда сохранена в полном объем, сегодня утром есть приятная "тянучесть", в целом самочувствие отличное. Может конечно впечатление, размер живота, конечно, не уменьшился, но он стал менее «рыхлым», но это впечатление))»

p.s. Пока мы с Дмитрием «железо» не трогаем, скоро переход на кардио-силовую тренировку, ощущение поменяется точно.
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3331
Стаж: 9 лет 6 месяцев 9 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 459 раз.
Поблагодарили: 711 раз.

Сообщение ALexus » 13 июн 2018, 23:07 » #1964611

Алекс 3лдк писал(а):Чё та Алексей ты для меня новое открыл-выходя из зала плохое настроение или упадок сил. Я выхожу с таким настроем что готов вагоны с мукой разгружать,или в тащик камунибуть первые 3 часа после тренировки

Леша, привет.
Это из цитаты Дмитрия, просто думал, что так будет, но этого не произошло, и это понравилось!
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3331
Стаж: 9 лет 6 месяцев 9 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 459 раз.
Поблагодарили: 711 раз.

Сообщение ALexus » 13 июн 2018, 23:11 » #1964612

жека_ писал(а):После тренировки ног ни чего не хочется, только до дому дотянуть до неё любимой( кровати) :%)

Тренерировка ног самая энергоёмкая, после качественной прорабоки этих мышц чувствуешь себя перееханным поездом))
Все будет ещё лучше, чем я хочу!

За это сообщение автора ALexus поблагодарил:
Алекс 3лдк (14 июн 2018, 08:54)
Рейтинг: 1.45%
 
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3331
Стаж: 9 лет 6 месяцев 9 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 459 раз.
Поблагодарили: 711 раз.

Пред.


Вернуться в Спорт

Яндекс.Метрика