Фитнес в Архангельске

Модератор: RSIMO995

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Сообщение ALexus » 09 июн 2018, 13:47 » #1963028

Всем доброго дня!
До недавнего времени фитнес для меня был просто увлечением. Но благодаря систематическим занятиям в зале я кардинально изменил свою фигуру, снизил вес, перестроил систему питания. Значительно выросла выносливость и сила. Теперь я не представляю как можно жить и не тренироваться, фитнес настолько глубоко меня зацепил, что измененил привычный уклад жизни. Я обучился на фитнес-инструктора, в данный момент учусь на персонального тренера.
А кто ещё любит фитнес? Кто где занимается? Самостоятельно или с тренером?
Делитесь своими успехами, задавайте вопросы, которые Вас интересуют.
Надеюсь эта тема будет интересна многим, особенно желающим измениться.
Все будет ещё лучше, чем я хочу!

За это сообщение автора ALexus поблагодарили: 3
Саша (10 июн 2018, 08:25), Миiа29 (09 июн 2018, 20:21), Мишган (09 июн 2018, 14:12)
Рейтинг: 4.35%
 
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.



Сообщение Алекс 3лдк » 13 июн 2018, 13:53 » #1964406

Чё та Алексей ты для меня новое открыл-выходя из зала плохое настроение или упадок сил. Я выхожу с таким настроем что готов вагоны с мукой разгружать,или в тащик камунибуть первые 3 часа после тренировки
Аватара пользователя
Алекс 3лдк
Мастер - наставник

 
Сообщения: 1691
Стаж: 8 лет 10 месяцев 10 дней
Благодарил (а): 270 раз.
Поблагодарили: 377 раз.

Сообщение жека_ » 13 июн 2018, 14:09 » #1964410

После тренировки ног ни чего не хочется, только до дому дотянуть до неё любимой( кровати) :%)
Аватара пользователя
жека_
Мастер

 
Сообщения: 900
Стаж: 11 лет 5 месяцев 27 дней
Откуда: ArhAngler
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 67 раз.

Сообщение ALexus » 13 июн 2018, 23:02 » #1964610

Ещё небольшой отчёт о тренировки от Дмитрия.
«Впечатления после вчерашнего:
В течение вечера после занятия мышцы ног болели, но движения не были скованные, амплитуда сохранена в полном объем, сегодня утром есть приятная "тянучесть", в целом самочувствие отличное. Может конечно впечатление, размер живота, конечно, не уменьшился, но он стал менее «рыхлым», но это впечатление))»

p.s. Пока мы с Дмитрием «железо» не трогаем, скоро переход на кардио-силовую тренировку, ощущение поменяется точно.
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 13 июн 2018, 23:07 » #1964611

Алекс 3лдк писал(а):Чё та Алексей ты для меня новое открыл-выходя из зала плохое настроение или упадок сил. Я выхожу с таким настроем что готов вагоны с мукой разгружать,или в тащик камунибуть первые 3 часа после тренировки

Леша, привет.
Это из цитаты Дмитрия, просто думал, что так будет, но этого не произошло, и это понравилось!
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 13 июн 2018, 23:11 » #1964612

жека_ писал(а):После тренировки ног ни чего не хочется, только до дому дотянуть до неё любимой( кровати) :%)

Тренерировка ног самая энергоёмкая, после качественной прорабоки этих мышц чувствуешь себя перееханным поездом))
Все будет ещё лучше, чем я хочу!

За это сообщение автора ALexus поблагодарил:
Алекс 3лдк (14 июн 2018, 08:54)
Рейтинг: 1.45%
 
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 27 июн 2018, 18:54 » #1970136

Всем огромный фитнес-привет!
Наладилась отличная погода, но это не повод пропускать тренировки!!!
А я добавил ещё один + в копилку знаний.
Вложения
57BA5502-F9AE-4844-8375-6013C7B6FCC2.jpeg
Все будет ещё лучше, чем я хочу!

За это сообщение автора ALexus поблагодарил:
DIM (02 июл 2018, 19:58)
Рейтинг: 1.45%
 
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 02 июл 2018, 17:06 » #1972433

D7F274FD-16B6-4716-BB43-C4105A23F693.jpeg
Все будет ещё лучше, чем я хочу!

За это сообщение автора ALexus поблагодарил:
DIM (02 июл 2018, 19:59)
Рейтинг: 1.45%
 
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 04 июл 2018, 15:12 » #1973128

Хороший пример детям!
Вложения
942CF56F-E827-417F-BA0E-99AA9FFF3DC4.jpeg
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 04 июл 2018, 15:15 » #1973129

Обучающий семинар от Евгения Симона.
Вложения
B0570EB6-8731-4332-A960-1117A5CBDDF6.jpeg
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 07 июл 2018, 12:55 » #1974481

Мастер класс
Вложения
53D4DEAD-31BE-4E50-AF79-6258AF4F88B1.jpeg
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Сообщение ALexus » 07 июл 2018, 13:03 » #1974490

Илья готовится к чемпионату области по пауэрлифтингу.
Вложения
0BC29643-CDCD-48C3-A304-09E520A3CAE8.jpeg
Все будет ещё лучше, чем я хочу!
Аватара пользователя
ALexus
Профи

 
Сообщения: 3379
Стаж: 9 лет 10 месяцев 29 дней
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 730 раз.

Пред.След.


Вернуться в Спорт

Яндекс.Метрика